Geceleri uykuya dalmakta zorlananlar için beslenme alışkanlıkları da önem taşıyor. İçerdiği antioksidanlar ve uyku düzeniyle ilişkili bileşenlerle öne çıkan bu meyvenin yatmadan önce tüketilmesinin uyku kalitesini artırabileceği belirtiliyor. Peki, gece tüketildiğinde uykuya geçişi kolaylaştırabilen bu meyvenin faydaları neler?
Read the full story at the source
This story was published by Cumhuriyet.
See other sources covering this event →
Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) ekim ayı enflasyon verilerini açıklamasıyla SSK ve BAĞ-KUR emeklilerinin dört aylık zam oranı yüzde 8,29, memur ve memur emeklilerinin toplu sözleşme zammı dahil artış oranı ise yüzde 6,27 olarak hesaplandı.
YENİ Parti Genel Başkanı Özgür Özel, kız kardeşi Serpil Bahçeli’yi kaybeden MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli’ye, Meclis’teki makamında taziye ziyaretinde bulundu.
CHP Parti Sözcüsü Müslim Sarı, tutuklanmasının ardından görevinden uzaklaştırılan Milas Belediye Başkanı Fevzi Topuz'un yerine yapılacak başkan vekilliği seçiminde partisinin adayının belediye meclis üyeleri, parti örgütü ve Genel Merkez'in ortak görüşüyle Çağlar Koban olduğunu açıkladı.
Zepteevren, CERN'deki LHCb deneyinde sinyal alınan, atomdan 100 milyar kat küçük ölçeğin adı. Çalışma karanlık madde arayışına yeni kapı aralayabilir.
Edirne sınırında düzensiz göçmenleri taşıyan botun alabora olması sonucu suya düşen 6 yaşındaki 2 çocuk kayboldu.
KYK burs sonuçlarının ne zaman açıklanacağıyla ilgili tarih araştırmaları sürmeye devam ediyor. Eğitim hayatına maddi destek almak isteyen öğrenciler, KYK burslarıyla bu imkanı sağlayacak.
Comments