Kalp kırıklığı yalnızca duyguları değil, uyku düzeninden iştaha, stres seviyesinden kalp ritmine kadar bedeni de etkileyebilir. İşte duygusal acının vücutta yarattığı 7 etki...
Bir şeyleri bitirme gereği, isteği, arzusu nerde başlar? Freud olsa bu bitirme inadımızın izini ölüm dürtüsüne kadar sürebilirdi…
Gelişen teknolojiyle birlikte uykuyu ideal seviyeye çıkarma çabası olarak adlandırılan "sleepmaxxing" akımı, uzmanlara göre insanları mükemmel uyku takıntısı olan "orthosomnia" rahatsızlığına sürüklüyor. Akıllı saat ve yüzüklerin sunduğu "uyku puanı" kavramının bilimsel bir karşılığı olmadığını belirten uzmanlar, bu durumun kişide kaygıyı artırarak uyku kalitesini daha da düşürdüğü uyarısında bulunuyor.
Erciyes Üniversitesi'nden (ERÜ) Prof. Dr. Murat Gültekin, "Erken yaşlarda kuyu suyu içmek özellikle Parkinson hastalığı için risk sayılıyor. Kilo almak, obezite, uyku bozukluğu, horlama, uyku apnesi bunlar birçok nörolojik hastalıklar için risk faktördür" ifadelerini kullandı
Sağlıklı bir uyku için telefon ve tabletlerden uzak durmak, her gün aynı saatlerde yatıp kalkmak ve yeterli süre uyumak önemli. Ancak yeni bir araştırma, tüm bu alışkanlıklara rağmen yatak odasındaki başka bir ayrıntının gözden kaçabileceğine işaret ediyor…
Yaklaşık 100 bin kişinin verilerinin incelendiği araştırma, uyku süresi kadar uyku kalitesinin de sağlık açısından önemli olabileceğini ortaya koydu. Daha uzun REM uykusunun, kalp yetmezliği, demans ve Parkinson dahil 83 hastalığın daha düşük riskiyle ilişkili olduğu belirlendi.
Akıllı saatlerin sunduğu uyku puanlarına aşırı odaklanmak, orthosomnia adı verilen bir kaygı bozukluğunu tetikleyerek uyku kalitesini iyileştirmek yerine daha da kötüleştiriyor.
Gece uyurken yapay ışığa maruz kalmak, yalnızca uyku düzenini değil, kalbin yapısını ve çalışma biçimini de etkileyebilir.
Gece uyurken yapay ışığa maruz kalmak, yalnızca uyku düzenini değil, kalbin yapısını ve çalışma biçimini de etkileyebilir.
HAFTA içindeki yoğun tempo nedeniyle oluşan uyku eksiksliği bilim dünyasında mercek altına alındı. İsveç'te yürütülen çalışma 40 binden fazla yetişkini 13 yıl boyunca gözlemleyerek hafta sonu fazladan
Adım sayısından uyku süresine, kalori hesabından kalp atış hızına kadar günlük yaşamın giderek daha fazla veriye dönüşmesi, yeni bir tartışmayı beraberinde getirdi. Sağlıklı yaşam hedeflerini sürekli ölçmek ve optimize etmek yerine daha esnek bir yaklaşımı savunan “anti-optimization” anlayışı son dönemin dikkat çeken trendleri arasında yer alıyor.
Yeni bir alışkanlığa başlamak için illa pazartesiyi, yeni yılı ya da doğum gününü beklemeye gerek yok. Sonbaharın gelişi de günlük düzeni yeniden kurmak için oldukça iyi bir bahane olabilir. Yaz boyunca bozulan uyku saatleri, düzensiz öğünler, ertelenen spor planları ve tatil modundan çıkamama hali eylül ayıyla birlikte yavaş yavaş yerini daha belirli bir rutine bırakıyor. […]
Uyku hakkında yıllardır doğru kabul edilen bazı bilgilerin bilimsel gerçeklerle örtüşmediği ortaya çıkıyor. İşte doğru sanılan yanlışlara dair ayrıntılar...
Yemekten sonra ortaya çıkan ağırlık ve uyku hâli çoğu zaman normal kabul edilse de bu durumun sürekli tekrarlanması öğün içeriği, porsiyon büyüklüğü ve kan şekeri dalgalanmalarıyla ilişkili olabiliyor. Özellikle karbonhidrat ağırlıklı ve büyük öğünlerin ardından hissedilen yorgunluk daha belirgin hâle gelebiliyor.
Elazığ’da Ağa ve Nimet Üykü çiftini silahla öldürüp evlerini ateşe verdiği ve ziynet eşyalarını çaldığı belirlenen H.Ç., İstanbul’da yakalandı. Altınları kuyumcuda satmaya çalıştığı sırada tespit edilen şüpheli, tutuklandı.
Elazığ’ın Karakoçan ilçesinde evlerinde çıkan yangında hayatını kaybettikleri değerlendirilen Ağa ve Nimet Üykü çiftinin, ateşli silahla öldürüldükleri ve olayın yangın süsü verilerek gizlenmeye çalışıldığı belirlendi. JASAT ekipleri, çalınan ziynet eşyalarının havalimanındaki X-Ray görüntülerinden izini sürerek şüpheli H.Ç.’yi yakaladı. Otopsiyle cinayet ortaya çıktı Karakoçan ilçesi Koçyiğitler köyü Ürünlü Mezrası’nda 8 Eylül 2026’da iki katlı müstakil bir evde yangın çıktı. İhbar üzerine bölgeye itfaiye ve jandarma ekipleri sevk edildi. Yangının söndürülmesinin ardından evde bulunan Ağa ve Nimet Üykü çiftinin hayatını kaybettiği belirlendi. Çiftin cenazeleri otopsi işlemleri için Fırat Üniversitesi Hastanesi morguna kaldırıldı. Yapılan otopsi incelemesinde çiftin göğüs bölgelerinden birer ateşli silah mermisiyle vurularak öldürüldüğü tespit edildi. Yangının ise cinayeti gizlemek amacıyla çıkarıldığı belirlendi. Ayrıca Nimet Üykü’ye ait 2 bilezik, 1 kolye ve 2 küpenin çalındığı ortaya çıktı. Çalınan ziynet eşyaları X-Ray görüntülerinden tespit edildi Jandarma Genel Komutanlığı Asayiş Daire Başkanlığı ve Karakoçan Cumhuriyet Savcılığı koordinesinde, Elazığ İl Jandarma Komutanlığı JASAT ekipleri soruşturma başlattı. Yürütülen çalışma kapsamında, olayın ardından gasp edilen altınlarla İstanbul’a kaçtığı ve ziynet eşyalarını kuyumcuda satmaya çalıştığı belirlenen H.Ç.’nin izine ulaşıldı. JASAT ekipleri, havalimanındaki X-Ray görüntülerinden ziynet eşyalarını tespit ederek şüpheli H.Ç.’yi yakaladı. H.Ç., işlemlerinin ardından sevk edildiği adli makamlarca “kasten öldürme” ve “yağma” suçlarından tutuklandı. JASAT’ın 2026 çalışmaları İçişleri Bakanlığının açıklamasında, Jandarma Genel Komutanlığına bağlı JASAT ekiplerinin 2026 yılında 12 bin 280 nitelikli olayın 11 bin 808’ini aydınlattığı belirtildi. Açıklamada, JASAT ekiplerinin dahil olduğu 209 kasten öldürme olayının tamamının çözüldüğü, kasten öldürme olaylarında firari olarak aranan 24 şüpheli hakkında da Kırmızı Bülten çıkarılmasının sağlandığı bildirildi. Independent Türkçe elazığ karakoçan Elazığ’ın Karakoçan ilçesinde evlerinde çıkan yangında öldükleri sanılan Ağa ve Nimet Üykü çiftinin ateşli silahla öldürüldüğü ortaya çıktı Çarşamba, Eylül 16, 2026 - 11:30 Main image: Fotoğraf: X Haber Type: news SEO Title: Elazığ’da yangın süsü verilen cinayetin şüphelisi havalimanında yakalandı copyright Independentturkish:
Elazığ’da evde çıkan yangında öldüğü düşünülen Ağa ve Hayriye Üykü'nün cinayete kurban gittiği belirlendi. JASAT, olayı X-Ray cihazındaki ayrıntı ile aydınlattı.
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde evlerinde çıkan yangında hayatını kaybettiği düşünülen Ağa ve Nimet Üykü çiftinin cinayete kurban gittiği ortaya çıktı. Olaya yangın süsü vererek çiftin ziynet eşyalarını gasbettiği belirlenen H.Ç., havalimanındaki X-Ray görüntülerinden tespit edilerek yakalandı.
haberi... Elazığ'da evlerinde çıkan yangında hayatını kaybettiği sanılan Ağa ve Nimet Üykü çiftinin katili yakalandı.
İçişleri Bakanlığı: Elazığ’da evlerinde çıkan yangında hayatını kaybettiği sanılan Ağa ve Nimet Üykü çiftinin cinayete kurban gittiğini tespit eden JASAT Timleri, gasp edilen ziynet eşyalarını havalimanı X-Ray görüntülerinden belirleyerek katil zanlısı H.Ç.’yi yakaladı.
Stories on this topic, gathered from every source.
