Kahvaltı sofralarının geleneksel lezzetlerinden tahin ve pekmez, farklı besin değerleriyle öne çıkıyor. Pekmez karbonhidrat içeriğiyle enerji sağlarken tahin, bitkisel protein ve yağ bakımından beslenmeye katkıda bulunuyor. İki besinin birlikte tüketilmesi daha doyurucu bir öğün oluşturabilirken porsiyon kontrolü önemini koruyor.
Read the full story at the source
This story was published by Star.
See other sources covering this event →
Yemen’in Taiz kentinde Husi kuşatmasının yoğunlaşması yakıt ve gıda sıkıntısını derinleştirirken diyaliz hastaları seanslarının yarıya indirildiği bildirildi.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Azerbaycan'ın 18 Ekim Bağımsızlığın Yeniden Sağlanması Günü'nü kutladı.
Sakarya'da sağanak sonucu dere taşkınında aralarında bir bebeğin de olduğu 8 kişiyi halat düzeneğiyle kurtaran AFAD personelinin sorumlu ekip amiri, o an yaşadıklarını paylaştı. 5 yaşındaki Ayaz'ı "Süpermen olabiliriz" diyerek sakinleştirdiğini aktaran Ergül, "Bebeğimizi sisteme (halat) bağladığımda uyuyordu, biraz uykusundan uyandırmış olduk. Ağlamaya başladı, onu pışpışlayarak tekrar uykuya daldırdık. Bu da bize mutluluk verdi, hatta gülümsetti bizi. En çok mutluluk duyduğum, tekrar onu uyutmak oldu" dedi.
Belçika'nın Brüksel ve Liege kentlerinde eğitim politikalarına ve bütçe kesintilerine karşı dün düzenlenen protestolarda şiddet olayları yaşanmasının ardından Liege polisi, 45 kişinin gözaltına alındığını bildirdi.
İzmir'de toplanmayan çöpler: 'Her yer kokuyor' 18.10.2026 Diken İzmir'de toplanmayan çöpler nedeniyle oluşan kirlilik ve kötü kokuya halk tepki gösterdi.
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, Azerbaycan'ın bağımsızlığını kutladığı bir mesaj yayımladı.
Comments