Sosyal medya platformları, günümüzde kullanıcıları 'sonsuz akış' döngüsüne hapsederek dijital bir tuzağa dönüştü. Uzmanlar, günceli kaçırma korkusuyla FOMO tetiklenen bu sorunlu kullanımın, bireyler üzerinde depresyon, kaygı ve stres gibi ciddi psikolojik etkiler bıraktığına dikkat çekiyor.
Adet döngüsüne göre egzersiz yapmak gerçekten işe yarıyor mu? 13.09.2026 Diken Sosyal medyada bir kadın, adet döngüsünü dört evreye ayıran renk kodlu bir tabloyu gösteriyor. Her evrenin karşısında farklı egzersiz önerileri var ve “Adet dönemindeyken hafif tempolu koşu, pilates, barre, yürüyüş ve dinlenme tercih etmelisiniz” deniyor.
Stories on this topic, gathered from every source.
