Yeni araştırmalar, yaşlanmaya bağlı kas kaybına karşı haftada yalnızca bir gün kuvvet egzersizi yapmanın kütle ve güç kaybını durdurabildiğini gösterdi.
Geriatri ve spor hekimliği alanında yürütülen araştırmalar, yaşlanmayla ortaya çıkan kas erimesi ve güç kaybına karşı haftada sadece tek bir seans kuvvet egzersizi yapmanın dahi hayati kazanımlar sağladığını ortaya koydu.
This is an excerpt. Copyright belongs to the source; the full story is published on their site.
Read the full story at the source
This story was published by BirGün.
See other sources covering this event →
59. Türkiye Spor Yazarları Derneği (TSYD) Ankara Kupası'nı Gençlerbirliği'ni 1-0 yenen Keçtaş Ankara Keçiörengücü kazandı.
Bir pırlanta firmasının sahiplerine tehdit mesajları gönderen "Çirkinler" suç örgütüne yönelik operasyon düzenlendi. 5 kişi gözaltına alındı.
A Milli Futbol Takımımız, UEFA Uluslar Ligi'nde 5 Ekim Pazartesi günü deplasmanda oynayacağı İtalya maçının hazırlıklarına başladı.
Lige verilen milli arada Azerbaycan ekibi Turan Tovuz'la hazırlık maçında karşılaşan Fenerbahçe, rakibini ikinci yarıda Kante ve Çağrı Balta'nın golleriyle 2-0 mağlup etti. Sarı-lacivertlilerde Mason Greenwood 32. dakikada rakibine yaptığı hareketin ardından kırmızı kart görmesine rağmen iki takımın teknik direktörünün talebiyle mücadele 11'e 11 devam etti.
Göztepe, Trendyol Süper Lig Adnan Süvari Sezonu'nun 7. haftasında oynayacağı Eyüpspor maçının hazırlıklarına devam etti.
Comments