Yoğun tempo, beklenmeyen aksilikler ve koşturmaca içinde artan stres, nefesin sığlaşmasına neden olarak kalp atışını hızlandırır ve kaygıyı artırır. Her an her yerde uygulayabileceğiniz basit nefes teknikleriyle sinir sistemini anında sakinleştirmek mümkün. İşte stresi hızla unutturan 3 etkili nefes yöntemi...
Read the full story at the source
This story was published by Cumhuriyet.
See other sources covering this event →
Türkiye, Akdeniz Oyunları'nın 11. gününde halter ve atıcılıkta 7 madalya kazandı. Halter kadınlar 53 kiloda yarışan Cansel Özkan, şampiyona rekoru kırdı.
Rodrigo De Paul, milli takım kariyerini noktalayan Lionel Messi için duygusal bir paylaşım yaptı. Arjantinli yıldız, Messi'ye "Teşekkürler, tarihin en büyüğü. Sen ölümsüzsün" sözleriyle veda etti.
Edirne Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma kapsamında, yurt dışına çıkış yasağı bulunan Arif Kocabıyık’ın Kapıkule Gümrük Sahası’nda bir tırın dorsesinin altında gizlenmiş halde tespit edildiği açıklandı. Kocabıyık ile tır sürücüsü gözaltına alındı.
Hakkında yurt dışı çıkış yasağı bulunan ünlü sokak röportajcısı ve YouTuber Arif Kocabıyık, Kapıkule Sınır Kapısı’nda bir tırın dorsesinin altına saklanarak Bulgaristan’a kaçmaya çalışırken suçüstü yakalandı.
Pakistan Başbakanı Şahbaz Şerif, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan ile ikili ilişkileri ve bölgedeki son gelişmeleri ele aldı.
Comments