Uzmanlar, güne alarmsız ve dinç bir şekilde başlamanın biyolojik saati doğru eğitmekten geçtiğini belirterek hayati tavsiyelerde bulundu. Doğal ışık kullanımından uyku öncesi rutinlere ve teknoloji kullanımına kadar yapılan küçük değişikliklerin uyku kalitesini artırdığı ifade edildi.
Read the full story at the source
This story was published by Cumhuriyet.
See other sources covering this event →
Bugün istasyonlarda akaryakıt sabit kalsa da Hürmüz Boğazı'nda füzeler konuşunca Brent petrol 90 doların üstüne tırmandı.
Ligin ilk dört haftasında 3 galibiyet alan Kayserispor, TFF 1. Lig'de haftayı 2. sırada tamamladı.
Kayserisporlu futbolcu Görkem Sağlam Bursaspor yenilgisi sonrası talihsiz bir yenilgi aldıklarını, hedefleri uğruna mücadeleye devam edeceklerini söyledi.
Comments