Bugün 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü! En kolay ve ücretsiz egzersiz yollarından biri olan yürüyüş, doğru süre ve tempoda yapıldığında hem kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor hem de kalpten zihne pek çok fayda sunuyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Muhsin Doran, ideal süreden "nefes nefese kalma" kuralına, evde yürüyüş programlarından kilo vermenin ipuçlarına kadar önemli uyarılarda bulundu
Read the full story at the source
This story was published by Habertürk.
See other sources covering this event →
Bankalar, ekim ayıyla birlikte nakit ihtiyacı olan vatandaşlara yönelik yeni kampanyalarını duyurdu. Yeni müşterilere özel fırsatlarda 125 bin TL'ye varan faizsiz kredi, taksitli nakit avans ve ek hesap seçenekleri sunulurken, başvurular mobil uygulama üzerinden yapılıyor ve onaylanan tutarlar hesaba aktarılıyor.
UEFA Uluslar A Ligi 1. Grup'taki dördüncü maçında yarın İtalya'ya konuk olacak A Milli Futbol Takımı, mücadelenin hazırlıklarını Belçika'da gerçekleştirdiği idmanla tamamladı.
Mersin'in Mut ilçesinde kötü alışkanlıkları özendirdikleri iddiasıyla gözaltına alınan 22 gazino ve otel işletmecisi tutuklandı.
Comments