Protein ve vitaminler kadar sık gündeme gelmese de lif, günlük beslenmenin önemli bir parçası. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasından tokluk hissine, kan şekeri ve kolesterol kontrolünden bağırsak mikrobiyotasına kadar vücutta farklı süreçlerde rol oynuyor. Dünya Sağlık Örgütü, 10 yaş üzerindeki bireylerin besinlerden günde en az 25 gram doğal lif almasını öneriyor. Ancak ihtiyaç kişiye göre değişebiliyor; […]
Protein ve vitaminler kadar sık gündeme gelmese de lif, günlük beslenmenin önemli bir parçası. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasından tokluk hissine, kan şekeri ve kolesterol kontrolünden bağırsak mikrobiyotasına kadar vücutta farklı süreçlerde rol oynuyor.
This is an excerpt. Copyright belongs to the source; the full story is published on their site.
Read the full story at the source
This story was published by ListeList.
See other sources covering this event →
Yazıyı hazırlamadan bir hafta önce yazlıktan dönüp çıkacak ilk kitabıma odaklanınca izleyeceğim film hakkında pek araştırma yapamamıştım. Yönetmen ve oyuncu kadrosu popüler olunca kaçmaz diye sabahın erken saatinde salona koştum. Baştan yazayım: Tüm tiyatro, sinema, dizi oyuncularına ve tiyatro, dizi ve film yapımcılarına öneririm. Muhteşem bir film ve bence Yardımcı Erkek Oyuncu kategorisinde John Goodman […] DELİCİ – KAZICI VE ACIMASIZ… yazısı ilk önce Marjinal Sinema Kültür üzerinde ortaya çıktı.
Bir hayalet çizmeye kalksak büyük ihtimalle beyaz bir çarşafın altında yüzen, gözleri için iki delik açılmış bir figür çizeriz. Cadıların şapkası, vampirlerin pelerini ya da zombilerin parçalanmış kıyafetleri gibi bu görüntü de o kadar tanıdık ki nereden geldiğini düşünmeyiz bile. Peki hayaletler neden beyaz çarşaf giyer? Oysa hayaletlerin gerçekten beyaz çarşaf giydiğine dair evrensel bir […]
Çocuk İşçiliğini İzleme ve Önleme Derneği, eğitimine devam edemeyen çocuk işçilerin görünmeyen hikayelerine dikkat çekerek okula dönüş döneminde destek çağrısında bulunuyor. Yazının tümünü okumak için tıklayın.
Oscar ödüllü Jennifer Lawrence ile 'Weapons' ve 'Resident Evil' filmleriyle adından söz ettiren Zach Cregger’ı bir araya getiren 'The Flood', 11 Ağustos 2028’de sinemalarda olacak.
Premium gaming ve espor çevre birimlerinde dünya liderlerinden SteelSeries, markanın 25. yıl dönümü kutlamalarının doruk noktası olarak, en ikonik iki gaming mouse serisinin yeni neslini tanıtıyor: Sensei Pro ve Rival Pro Serisi. 8K polling rate son dönemin en çok konuşulan özelliklerinden biri olsa da oyuncular, 2.4 GHz bandındaki yoğunluk ve 8K polling rate’in yüksek güç […] SteelSeries, Yeni Sensei Pro ve Rival Pro Serisini Tanıttı: UWB Teknolojisi, 8K Performansla Buluşuyor yazısı ilk önce Atarita - Türkiye'nin Oyun Medyası üzerinde ortaya çıktı.
Alejandro G. Iñárritu’nun Tom Cruise’lu filmi 'Digger', 2 Ekim’de sinemalarda izleyiciyle buluşacak. Film, Rotten Tomatoes’taki yüzde 53’lük eleştirmen puanıyla Cruise’un yaklaşık on yıldır aldığı en düşük skora ulaştı.
Comments