Kimilerimiz yüzümüzde aniden çıkan kocaman bir sivilce görürsek reglimizin yaklaştığını tahmin edebiliyor. Karında şişkinlik, gergin ruh hali, uykusuzluk da cabası… Bu sıkıntılar âdet döngüsünün ‘luteal fazı’nda (yumurtlamayla regl arasındaki evre), özellikle son birkaç günde yaşanıyor. Sosyal medyada kadınlar bu duruma bir isim de bulmuş: ‘Luteal çirkinlikler.’ Tüm menstrüel döngü boyunca nelere dikkat etmek gerektiğini uzmanlara sorduk.
Sivilceler iyileşse de yüzümüzde bıraktığı koyu lekeler ve renk eşitsizlikleri cildin mat görünmesine neden olabilir. Kimyasal bazlı leke kremleri yerine mutfaktaki doğal malzemelerle bu izleri hafifletip daha aydınlık bir cilde kavuşmak mümkün. İşte lekesiz ve pürüzsüz bir ten için evde uygulayabileceğiniz 3 etkili bakım yöntemi...
Stories on this topic, gathered from every source.
