Sabah yataktan kalktığınızda boynunuzu çevirmekte zorlanıyor veya omuzlarınızda yoğun bir sertlik hissediyorsanız, bunun nedeni yanlış uyku pozisyonu veya yastık seçimi olabilir. Güne ağrısız ve esnek başlamak için uygulayabileceğiniz pratik yöntemler...
Eskişehir'de Evinde Yataktan Düşerek Yaralanan 80 Yaşındaki Adam Hayatını Kaybetti.
Sabahları yataktan kalkmakta zorlananlar, gece sık uyanma veya uykuya dalmakta güçlük gibi şikâyetler sonbaharda daha belirgin hale geliyor. Uzmanlar, haftalarca süren ve günlük yaşamı etkileyen uyku sorunlarının “mevsimsel yorgunluk” olarak geçiştirilmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor.
Alarmı 5'er dakikalık aralarla defalarca kuranlar, yataktan kalkmak için resmen iç savaşa giren ve sabahları uykusuzlukla baş etmeye çalışan o uykusever 3 burç...
Stories on this topic, gathered from every source.
