Japonya'da uyumak bu kez dinlenmekten çok yarışmaya dönüştü. Tokyo'da düzenlenen "Matt Race"te katılımcılar, uyku takip cihazlarıyla 90 dakika boyunca en hızlı ve derin uykuya ulaşmaya çalıştı
Geceleri sürekli aynı pozisyonda uyumak, yüz derisinin yastığa sürtünmesiyle zamanla kalıcı hale gelen "uyku kırışıklıklarına" yol açabilir. Pahalı medikal ürünlere gerek kalmadan evdeki doğal yöntemlerle bu çizgileri hafifletmek ve önlemek mümkün. İşte uykuda oluşan kırışıklıklara karşı uygulayabileceğiniz 3 etkili bakım adımı...
Stories on this topic, gathered from every source.