Haber Global'de hafta içi her sabah "Yeni Gün" programıyla izleyiciyle buluşan deneyimli gazeteci Selver Gözüaçık, 35 yıllık meslek serüvenini anlattı. Savaş bölgelerinden stüdyoya uzanan kariyerinden çarpıcı kesitler paylaşan Gözüaçık, bitmeyen enerjisinin kaynağını "Sevdiğiniz işi yapıyorsanız yorulmazsınız çünkü kendinizi çalışıyor gibi hissetmezsiniz" cümlesiyle özetledi.
Yeni bir araştırmaya göre kişinin sevdiği biriyle yemek yemesi, tek başına yemeye kıyasla öğün sonrası kan şekeri düzeylerini daha düşük tutuyor. Araştırmada partnerleriyle birlikte standart bir karbonhidratlı yemek yiyen katılımcıların, yalnız yiyenlere kıyasla kan şekerlerindeki yükselişin daha sınırlı olduğu ve düzeylerin normale daha hızlı döndüğü tespit edildi. Kudüs İbrani Üniversitesi'nden araştırmacıların yürüttüğü ve çarşamba günü hakemli dergi Science Advances'ta yayımlanan çalışma, bulguların "sosyal fizyoloji"yle açıklanabileceğini öne sürüyor. Bu kavram, insanın yakın hissettiği kişilerin yanında vücudunun kendini daha etkin bir şekilde düzenlediği fikrine karşılık geliyor. Çalışmanın başyazarı öğretim üyesi Shir Atzil, "Eskiden vücudun kendini düzenleyen, dış dünyadan bağımsız bir sistem olduğunu düşünürdük" diyor. Bulgularımız, insan fizyolojisinin doğası gereği sosyal olduğunu gösteriyor. Sevdiğiniz birine yakın olmak, vücudunuzun kendini düzenlemek için harcadığı fiziksel enerjiyi azaltıyor. Bu etki kan şekeriyle de sınırlı kalmadı. Çalışmada sosyal yakınlığın, soğuğa maruz kalan katılımcıların vücut ısısını daha iyi düzenlemesini sağladığı ve hem yetişkinlerde hem de bebeklerde stres tepkilerini azalttığı saptandı. fazla oku Bu bölüm, konuyla ilgili referans noktalarını içerir. (Related Nodes field) Bu faydalar fiziksel temas olmadan da görüldü. Araştırmacılara göre bulguları yalnızca stresin azalmasıyla açıklamak mümkün değil. Bulgular, biriyle birlikte olmakla kan şekeri düzenlemesi arasında bağlantı kuran önceki araştırmaları temel alıyor. British Medical Journal'da 2023'te yayımlanan bir çalışmada 50 yaş ve üzeri yetişkinler arasında, ilişkinin uyumlu ya da gergin olması fark etmeksizin partneriyle yaşayanların, tek başına yaşayanlara kıyasla ortalama glukoz seviyelerinin daha düşük olduğu bulunmuştu. Katalonya Açık Üniversitesi ve Barselona Özerk Üniversitesi'nin 2021 tarihli bir araştırması, dijital cihazlar olmadan ve telaşsız bir sohbet eşliğinde ailece düzenli yemek yiyen ergenlerin, ne zaman doyduklarını daha iyi fark edebildiğini ve bunun da obeziteyi önlemeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştu. Prof. Atzil, "Kan şekerinin düzenlenmesi sadece ne yediğimizle değil, kiminle yediğimizle de ilgili" ifadelerini kullanıyor. İlişkilerimiz, fiziksel sağlığımız üzerinde aktif bir biyolojik rol oynuyor. Araştırmacılar, sosyal yakınlığın tıbbi bakım, beslenme veya egzersizin yerini tutmadığını ancak kişinin çevresindeki insanların, sağlığını etkileyen önemli ve daha önce göz ardı edilmiş bir faktör olduğunu belirtiyor. *İçerik orijinal haline bağlı kalınarak çevrilmiştir. Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir. the-independent.com/news Independent Türkçe için çeviren: Büşra Ağaç çeviri Beslenme ilişkiler Araştırmacılar, partnerinizin yanında olmanın vücudunuzun kendini düzenlemek için harcadığı fiziksel enerjiyi azalttığını söylüyor Stuti Mishra Perşembe, Eylül 24, 2026 - 13:00 Main image: (Pexels) SAĞLIK related nodes: Kaliteli bir uyku için akşam yemeği ne zaman yenmeli? Yemek saatleriyle demans arasındaki ilişki belirlendi Label: ÇEVİRİ Type: news SEO Title: Sevdiğiniz biriyle yemek yemek kan şekerine iyi geliyor copyright Independentturkish: original url: https://www.the-independent.com/news/science/blood-glucose-levels-socialising-family-health-b3054177.html?loginSuccessful=true
eFootball Mobile, sevdiğiniz futbolcularla kendi Dream Team kadronuzu kurabildiğiniz, çevrim içi rakiplere meydan okuyabildiğiniz ve mobilde gerçekçi futbol deneyimi sunan ücretsiz bir spor oyunudur.
Güneşli bir sabah kahvenizi en sevdiğiniz kupaya koyup yürüyüşe çıkmak, evi toplarken bir mum yakmak, meyveyi paketten yemek yerine güzel bir tabağa koymak… Bunlar kulağa biraz fazla romantik, hatta yer yer sosyal medya trendi gibi gelebilir. Ama psikologlara göre günlük hayatın küçük anlarını böyle daha keyifli hale getirmek yalnızca estetik bir mesele değil. Davranışlarımızı sürdürme […]
Yapılan son araştırma, dijital müzik platformlarında rekor kıran çıkışların yaşandığı günlerde trafik kazalarının gözle görülür şekilde tırmandığını ortaya koydu. Direksiyon başındaki tehlikeyi tırmandıran detaylar ve ölümlü kaza verileri açıklandı.
Stories on this topic, gathered from every source.
