BESLENME VE DİYET UZMANI MEHLİKA ÖKTEM DİYOR Kİ... Son yıllarda market raflarında adeta bir protein yarışı başladı. Proteinli yoğurtlar, proteinli sütler, proteinli kahveler, barlar, pudingler... Sosyal
Son dönemde popülerleşen yüksek proteinli paketli ürünlerin “proteinli” olduğu için otomatik olarak sağlıklı kabul edilmemesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Güneş, içerik etiketlerinin dikkatle incelenmesi uyarısında bulundu. Güneş, fazla protein tüketiminin böbrekleri yorabileceğine dikkat çekerken, günlük protein ihtiyacının öncelikle yumurta, süt, yoğurt, peynir, tavuk ve balık gibi doğal besinlerden karşılanmasını önerdi.
Stories on this topic, gathered from every source.
