BESLENME VE DİYET UZMANI MEHLİKA ÖKTEM DİYOR Kİ... Son yıllarda market raflarında yoğurdun yanında daha fazla görmeye başladığımız, kahvaltılardan ara öğünlere kadar kendine yer bulan bir içecek var:
Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem yazdı... Kilo vermeye çalışan birine genellikle ne yapması gerektiğini sorarsanız; daha az yemek, daha fazla hareket etmek, porsiyonlarını küçültmek gibi cevaplar
Oka Genel Sekreteri Mehlika Dicle
Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem diyor ki... Diyet yaparken çoğumuz "Ne yiyeceğim?" sorusuna odaklanıyoruz. Peki ya bir de "Hangi sırayla yiyeceğim?" diye düşünsek? Son yıllarda araştırılan besin
BESLENME VE DİYET UZMANI MEHLİKA ÖKTEM DİYOR Kİ... Gebelik başladığında beslenmenin önemi daha da artıyor. Çünkü artık yalnızca kendi sağlığımız için değil, büyüyen bebeğin gelişimi için de seçim
BESLENME VE DİYET UZMANI MEHLİKA ÖKTEM DİYOR Kİ... Son yıllarda market raflarında adeta bir protein yarışı başladı. Proteinli yoğurtlar, proteinli sütler, proteinli kahveler, barlar, pudingler... Sosyal
Oka Sekreteri Mehlika Dicle (solda), Samsun Valisi Orhan Tavlı (ortada), Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Halit Doğan (sağda) Protokole Imza Attı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem diyor ki... Son yıllarda sağlıklı yaşam dünyasında adını sık sık duymaya başladığımız bir besin var: Spirulina. Kimi zaman "süper gıda" olarak karşımıza çıkıyor,
Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem diyor ki... Mutfağın en değerli baharatlarından biri olan safran, yalnızca yemeklere verdiği kendine özgü renk, aroma ve kokuyla değil, içerdiği biyoaktif bileşenlerle
Stories on this topic, gathered from every source.
