Teknik Direktör Stanimir Stoilov, ligde 6 haftada ideal hücum ikilisini bulamadı. Henrique en çok forma giyen santrfor olurken, Juan, Janderson, Armstrong ve Bekir süre bulan golcüler oldu
Denizli’de “ideal Din Görevlisi Nasıl Olmalı?” Konferansı Düzenlendi
Gelişen teknolojiyle birlikte uykuyu ideal seviyeye çıkarma çabası olarak adlandırılan "sleepmaxxing" akımı, uzmanlara göre insanları mükemmel uyku takıntısı olan "orthosomnia" rahatsızlığına sürüklüyor. Akıllı saat ve yüzüklerin sunduğu "uyku puanı" kavramının bilimsel bir karşılığı olmadığını belirten uzmanlar, bu durumun kişide kaygıyı artırarak uyku kalitesini daha da düşürdüğü uyarısında bulunuyor.
İdeal bir havalandırma sistemi kurmak, yalnızca yüksek performanslı bir fan seçmekten çok daha fazlasını gerektiriyor. Debi, statik basınç ve kanal direnci gibi kritik parametreleri doğru analiz etmek, sistemin verimliliğini doğrudan etkiliyor.
Columbia Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmaya göre, yetersiz veya fazla uyku tüm organlarda biyolojik yaşlanmayı hızlandırıyor. Bilim insanları, en sağlıklı yaşlanma için günlük ideal uyku süresini 6,4 ila 7,8 saat olarak belirledi.
İran'ın başkenti Tahran'da 5 barajın doluluk oranının yüzde 26'ya gerilediği bildirildi.
Uyku bozukluklarına ilişkin konuşan Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Sekreteri Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan hızlı uykuya dalanlarda görülebilecek rahatsızlıklara işaret etti. Sağlıklı insanlarda uykuya dalma süresinin 10-20 dakika arasında olabileceğini söyleyen Taşbakan uyku kalitesini arttırmak için “10-30 dakika arasında kısa öğle uykuları” önerisinde bulundu.
Stories on this topic, gathered from every source.
