Günlük hayatımızda "alışkanlık" sözcüğünü oldukça rahat kullanırız. Doktorunuz günde beş porsiyon meyve ve sebze tüketerek "iyi bir alışkanlık" edinmenizi tavsiye eder, bir arkadaşınız gece uyumadan önce sosyal medyayı kontrol etme şeklindeki "kötü alışkanlığından" yakınır, belki de bir müzik öğretmeniniz…
Dizileri arka arkaya izlemek keyifli bir alışkanlık gibi görünse de yeni bir araştırma, davranış bağımlılık düzeyine ulaştığında dikkat çeken bir psikolojik faktörle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Peki dizi maratonlarının arkasında hangi duygu yatıyor?
Stresli dönemlerde seksi ertelemek yaygın bir alışkanlık olsa da uzmanlar haftada üç kez cinsel ilişkinin stresle mücadeleye yardımcı olabileceğini, uzun süreli stresin ise ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu belirtti.
Gün içinde masum bir alışkanlık olarak görülen sakız, mikroplastik tartışmasının yeni başlığı oldu. UCLA araştırmacılarının çalışmasına göre bazı sakızlar çiğnendiğinde yüzlerce, büyük parçalar ise binlerce mikroplastik parçacığını tükürüğe bırakabiliyor. Üstelik “doğal” etiketi taşıyan sakızların da sentetik ürünlerden belirgin biçimde farklı olmadığı ortaya çıktı. En yoğun salım ise çiğnemenin ilk dakikalarında gerçekleşiyor.
Makyaj yapmak keyifli olsa da her gün buna zaman ayırmak bir noktadan sonra yorucu olabiliyor. Sabah işe yetişmeye çalışırken uzun uzun hazırlanmak, sıcak havalarda makyajın ciltte ağırlık yapması ya da yalnızca o gün kendinizi makyajsız daha rahat hissetmeniz mümkün. Üstelik cildin de zaman zaman makyajdan uzak kalmaya ihtiyacı var. İyi haber şu ki, makyajsız görünüm […]
"Daha iyi bir duruş için 3 alışkanlık👉" haberi için lütfen tıklayın
Neredeyse herkesin her gece tekrarladığı bu alışkanlık, telefonun en hassas parçasını fark ettirmeden yıpratıyor.
Mavi ya da siyah kalemle imza atmak yalnızca bir alışkanlık değil. Bu renkler, okunabilirlik, belge güvenliği, fotokopi ve tarama işlemleri gibi pratik nedenlerle yıllardır resmi evraklarda tercih ediliyor.
"Sürekli acıkmanıza neden olan 7 alışkanlık" haberi için lütfen tıklayın
"Sürekli acıkmanıza neden olan 7 alışkanlık" haberi için lütfen tıklayın
"Daha iyi bir duruş için 3 alışkanlık👉" haberi için lütfen tıklayın
Stories on this topic, gathered from every source.
