Soğuk duşun bağışıklığı güçlendirdiği, dolaşımı hızlandırdığı, kilo vermeye yardımcı olduğu ve ruh halini iyileştirdiği yönünde çok sayıda iddia var. Bilimsel çalışmalar bazı olumlu etkiler saptasa da kanıtlar her başlıkta aynı ölçüde güçlü değil. Üstelik soğuk su özellikle kalp-damar hastalığı bulunan kişiler için risk de taşıyabiliyor.
Soğuk duş, son yıllarda sağlıklı yaşam rutinlerinin en popüler uygulamalarından biri haline geldi. Sosyal medyada ve çeşitli “wellness” akımlarında soğuk suya maruz kalmanın bağışıklık sisteminden metabolizmaya, kan dolaşımından ruh sağlığına kadar pek çok alanda yarar sağladığı öne sürülüyor.
This is an excerpt. Copyright belongs to the source; the full story is published on their site.
Read the full story at the source
This story was published by BirGün.
See other sources covering this event →
İstanbul Sabiha Gökçen Havalimanı 2026’nın ilk 8 ayında 34 milyona yakın yolcu ve 191 binden fazla uçuşla rekor kırdı. Sadece yaz sezonunda 14 milyon yolcu uçtu.
TFF, Süper Lig'in 4. haftasında oynanan karşılaşmalara ait VAR kayıtlarını ses ve görüntülü olarak yayımladı.
Yapay zeka çağında iki unsurun rekabette öne çıktığının altını çizen Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, "Bunlardan biri enerji. Enerji yoksa yapay zekadan bahsetmek mümkün değil. Veri merkezleri olacak. Çok ciddi bir elektrik ihtiyacı gözüküyor. Enerji altyapınız, enerji üretim gücünüz yoksa bu alanda geri kalma riski ile karşı karşıyasınız. İkincisi, bunun ihtiyaç duyduğu madenler önem arz ediyor. Çip üretimi, çip için gerekli nadir toprak elementi dediğimiz alanlar. Dolayısıyla dünyada şimdi yeni rekabet alanları" dedi.
Antalya Valisi Hulusi Şahin, yangınların Karaöz ve Yeşilkaraman mahalleleri içlerine yayıldığını, buradaki evleri, seraları ve hayvan ahırlarını tehdit ettiğini aktardı.
"Vanlı Kara Haydar" olarak bilinen Mehmet Fatih Tançalan tutuklandı. Sosyal medyadaki görüntülerle ilgili ifade veren Tançalan, düğünün sponsorlar tarafından karşılandığını, altınların ise kiralık olduğunu söyledi.
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), Süper Lig'in 4. haftasında oynanan mücadelelerdeki VAR konuşmalarını yayımladı.
Comments