Sıcak havalarla birlikte değişen yaşam tarzımız, beslenme alışkanlıklarımızı da doğrudan etkiliyor. Uzman Diyetisyen Duygu Çetin Yeni, yaz aylarında sıvı dengesini korumanın, gıda zehirlenmelerinden kaçınmanın ve aç kalmadan kalıcı kilo vermenin sırlarını paylaştı.
Yaz mevsimi, sıcak havaların etkisiyle metabolizmamızın ve günlük rutinlerimizin değiştiği, fiziksel aktivitenin arttığı bir dönemdir. Uzayan günler ve mevsime özgü taze sebze-meyvelerin bolluğu, hem sağlıklı yaşamak hem de fazla kilolardan kurtulmak için harika bir fırsat sunar.
This is an excerpt. Copyright belongs to the source; the full story is published on their site.
Read the full story at the source
This story was published by Diriliş Postası.
See other sources covering this event →
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden kuru fasulye, lokanta usulü hazırlandığında kendine has kıvamı ve yoğun sosuyla sofraların yıldızı oluyor. Peki, evde lokanta lezzetinde kuru fasulye nasıl yapılır? İşte tane tane pişen, suyu koyu kıvamlı ve lezzetiyle damaklarda iz bırakan lokanta usulü kuru fasulye tarifi…
Kara para aklama soruşturması kapsamında tutuklanan Emir Sarıgül, babası Mustafa Sarıgül'ün Yeni Parti Genel Başkanı Özgür Özel'e farklı zamanlarda toplam 600 bin dolar verdiğini iddia etti. Özel ise hakkındaki iddiaları reddederek parayla işinin olmadığını savundu.
Uzmanların gerçekleştirdiği çığır açıcı deneyle literatüre giren “Pygmalion Etkisi”, bir kişinin başkaları hakkında beslediği yüksek veya düşük beklentilerin bireyin başarı düzeyini ve davranışlarını doğrudan nasıl şekillendirdiğini gözler önüne serdi. Çevremizdeki inançların görünmez birer senaryo gibi potansiyelimizi nasıl sınırlandırabildiğini veya zirveye taşıyabildiğini kanıtlıyor.
Sermaye piyasalarında gerçekleştirilen işlemlere ilişkin yürütülen fon soruşturması kapsamında "rüşvet almak" iddiasıyla tutuklanan eski Borsa İstanbul AŞ Genel Müdürü Korkmaz Enes Ergun'un, Destek Faktoring hisselerinin pay repo işlemine açılmasının daha fazla geciktirilmemesi karşılığında rüşvet aldığı iddia edildi.
UEFA Şampiyonlar Ligi'nde Fenerbahçe, Premier Lig ekibi Liverpool'u konuk edecek. Mücadele öncesinde sarı-lacivertli takımda teknik sorumlu Dirk Kuyt açıklamalarda bulundu.
Comments