Gece saatlerinde bastıran açlık ve tatlı isteği, gün boyunca dengeli beslenmeye çalışanların planını bozabiliyor. Ancak doğru bir atıştırmalık seçimi, hem tatlı krizini kontrol etmeye hem de gece boyunca gereksiz kalori alımının önüne geçmeye yardımcı olabilir. Özellikle protein ve sağlıklı yağ içeren bazı seçenekler bu noktada öne çıkıyor. İşte detaylar...
Read the full story at the source
This story was published by Star.
See other sources covering this event →
2026 Türkiye turnesinin son konserini İzmir’de veren Manifest, üç gün üst üste binlerce hayranıyla buluştu. Konserin sonunda gözyaşlarını tutamayan grup üyeleri, “Tekrar görüşmek dileğiyle” diyerek hayranlarına veda etti.
İsmail Küçükkaya, bir süredir ara verdiği ekranlara Sözcü TV ile geri döndü. Küçükkaya’nın ilk programında konuşan Sözcü TV Genel Yayın Yönetmeni İpek Özbey, Halk TV’den ayrılan İsmail Saymaz’ın da Sözcü TV ekranlarına döneceğini açıkladı.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, özellikle uzun süre kullanılan ilaçların belirli aralıklarla yeniden değerlendirilmesi gerektiğini belirterek her 6 ayda bir “ilaç check-up’ı” yapılmasını önerdi. Müftüoğlu, antidepresan, kortizon, beta bloker, epilepsi ve uyku ilaçlarının doktor kontrolü olmadan aniden kesilmemesi gerektiğini vurguladı.
Maltepe'de dört aracın karıştığı zincirleme trafik kazasında Samet Yüksekkaya yaşamını yitirdi.
Hollywood'un ünlü oyuncularından Tom Hardy, "Frankie Pulitzer" takma adını kullanarak müzik dünyasına adım attı ve ilk rap albümünü yayımladı. Hip-hop grubu Czarface iş birliğiyle hazırlanan 15 parçalık albümde Shakespeare'den Marvel evrenine kadar pek çok kültürel referans yer aldı.
Türkiye ekonomisi yılın ikinci çeyreğinde yıllık bazda yüzde 2,3 büyüdü
Comments